Las preguntas más frecuentes
Tú preguntas. Nosotros respondemos.
Hemos elaborado una lista de preguntas y respuestas frecuentes que podrÃan serte útiles. Si no encuentras lo que buscas, contáctanos y responderemos tu consulta lo antes posible.
¿Qué es estimulación cognitiva?
La estimulación cognitiva consiste en una serie de actividades que ayudan a fortalecer el cerebro, para que podamos concentrarnos mejor, recordar cosas con más facilidad, no despistarnos con las fechas, comunicarnos más fácilmente y ubicarnos mejor en espacios conocidos y desconocidos. En este sitio puedes encontrar diferentes maneras de estimular tu cerebro: a través de pasatiempos como cocinar, cuidar del jardín y de las mascotas, haciendo ejercicio físico, escuchando música, jugando videojuegos o recordando los momentos más bonitos de nuestra existencia.
¿Qué es comunicación asertiva?
Es la habilidad para hablar con los demás sobre nuestras opiniones, sentimientos y deseos de una forma tranquila y respetuosa, lo que ayuda mucho a poder colaborar con los demás. La comunicación asertiva nos ayuda a tener una mejor convivencia con nuestros seres queridos, no importa si tienen o no problemas de la salud cerebral. El respeto nos permite acompañar y ser acompañados con tranquilidad y cariño.
¿Por qué me debo cuidar para cuidar mejor de los demás?
Porque está demostrado que para cuidar bien a otras personas, debemos cuidar muy bien de nosotros mismos. Acompañar a otro ser humano es una tarea muy exigente física y mentalmente. Si nos damos la oportunidad de descansar, expresar nuestras emociones y hacer otras cosas que nos dan sentido de vida, además de cuidar, vamos a ser los mejores acompañantes que nuestros seres queridos hayan podido soñar alguna vez en sus vidas.